前面苏神领先太多。
他去年是没时间去搞这些。
今年时间多了这么多，又经过了一整个冬训期，奥运会之后他也就不再比了。
这么长的时间周期足够它对于诸多细节点重新进行梳理和深化。
强力的曲臂起跑和前侧力学结合，带来了强烈的效果，从起跑开始前十米，他展现出强大的爆发力。起跑瞬间腿部肌肉的快速收缩，产生巨大的蹬地力量，推动身体向前。
就算是谢正业也如同猎豹出击。
就算这一阶段他的起跑反应时间和启动速度也都处于自己最佳水平。
就算每一步都精准地落在发力点上，试图将肌肉能量高效转化为向前的冲力。
可还是……
顶不住前面那个红色的身影。
只能看着苏神率先进入弯道加速区，加速阶段迅速提升速度。
看着苏神步频和步幅协同增长。
速度更快一步起来。
弯道加速。
苏神的身体前倾角度科学合理。
减少空气阻力的同时，保持向前的动力，双腿交替频率加快，像上紧的发条般，不断推动身体在跑道上进入新的速度领域。
又是十米。
苏神摆臂动作更加有力且富有节奏。
按照冠军模型的打造。
摆臂与腿部动作完美配合。
为躯体提供稳定的动力。
这期间苏神的核心肌群收紧，维持身体平衡和姿态，保证力量沿着身体中轴线均匀分布，避免不必要的能量损耗。
兰迪看着。
他发现苏神的摆臂速度，你之前更好更轻盈。
同时更早就开始摆臂发力。
摆臂时。
肩部肌肉和手臂肌肉协同工作。
产生的力量通过手臂的摆动传递到身体的核心部位，进而带动腿部的运动。
这是因为，苏神今年减少了用不着的非专项肌肉比重。
上半身。
尤其明显。
这就反倒是让他这里，有种轻装上阵的快感。摆臂的感觉，一出来就知道，比以前更加轻快了。
准备进入弯道途中跑。
苏神的核心肌群收紧。
维持身体平衡和姿态。
保证力量沿着身体中轴线均匀分布。
在途中跑阶段持续发力，腿部肌肉的功率达到较高水平，每一块参与运动的肌肉都在高效工作。
如果带了穿戴设备就可以发现，以股四头肌为例，苏神现在的肌肉功率早就超过了 500 - 600瓦的一流水平。
他已经到了一个新境界。
配合苏之呼吸。
此时心肺功能全力运转。
氧气摄入量大幅增加，每分钟的摄氧量可能达到 3 - 4升，以满足肌肉高强度运动对氧气的需求。
通过加快呼吸频率和加深呼吸深度。
将大量的氧气输送到血液中。
然后运输到肌肉组织，参与能量代谢。
谢正业这里根本就赶不上。
只能看着苏神越拉越远。
弯道极速爆发！
苏神弯道这些年尤其是去年和博尔特对拼第三棒，已经领悟了玩到六秒爆发第三阶段的真谛。
虽然这个很消耗体能。
可牙买加跑法。
本来也不太在意。
前面就是能有多快就多快。
极速爆开之后，更加让谢正业等人无力追赶。
他们连玩到六秒爆发第二阶段都不太用的出来。
就更不要说和苏神硬刚第三阶段。
随着极速展开。
他的步幅稳定。
没有丝毫的波动。
身体重心平稳过渡。
就像在轨道上高速行驶的列车，保持着一往无前的气势，将前期积累的速度优势稳稳地延续下去。
苏神的髋关节、膝关节和踝关节本就具有良好的柔韧性和力量。
这都能保证在每一步的迈出时，苏神能够充分伸展。
六十米。
苏神的神经系统对肌肉的控制达到了出神入化的境界。
你可以看到，苏神大脑发出的指令精准地让每一块参与运动的肌肉，都在合适的时间收缩和放松。
一点不焦躁。
淡定的很。
同时苏神的呼吸节奏稳定。
为身体持续供能，在高速奔跑中保持着高度的专注和冷静。
七十米，八十米，九十米……
大幅度领先的苏神，毫无疑问，第一个开始弯道进直道。
进入大直道后。
正常来说，大家的步频都该要开始下降。
身体也开始加快乳酸的清除速度。
肝脏和肌肉中的乳酸脱氢酶等酶的活性增强，将乳酸转化为丙酮酸。然后进入有氧代谢途径，为身体提供能量。
供能体系的主次转变，也是200米的一个精彩看点。
谢正业前面的确震惊苏神这速度。
太快了。
完全是让人快要丧失信心的快。
这要不是自己知道苏神后面不太行，自己还有机会，他都想着会不会放弃算了。
谢正业硬着头皮追。
他知道进入大直道，才是自己开始表现的时候。
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