体坛之重开的苏神

紫锋01

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第1812章 蛙趣……这脚感怎么这么熟悉啊(三更求票票咧)

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如果还紧张的话,那也只能听天由命。

反正以前的运动员在跑道上出现了情况,那就只能这样。

没有其余的办法来调整。

甚至有时候运动员自己都不知道自己这么做有没有效果。可现在张培猛在二沙岛里面待了这么多年,早就已经知道碰到这种情况,应该用什么手段进行自我干预。

知道了方法知道怎么做,其实人冷静下来就很快。

他在这里采取了——渐进式肌肉放松,将“紧张-放松”循环,以减少不必要的肌肉紧张,外加上膈肌呼吸,以此来减少减少过度激活。

再同时大脑与意象或平复提示词组合到一起使用。

这样整套的PMR就被他熟练的施展出来。

从肌肉开始自主放松。

然后再平复大脑,从大脑平复之后,又反过来重新给予肌肉和身体激素“降温”。

几分钟之后。

张培猛就重新睁开了眼睛。

他感觉自己的身体状态已经缓和了很多,不再像几分钟前那么的紧绷。

他又站在起跑器上试跑了一下。

果然身体的松弛度要好多。

这让他的紧张感又再次缓解了一层。

同时张培猛在心里不断感叹。

有知识就是好。

知识就是力量。

知道自己该怎么做,该怎么办,这种感觉真是好极了。

这就是在苏神系这么多年训练累积起来的成果,可不仅仅只是简单的各种训练方法,技术提高。

包括心理的干涉能。

张培猛都对比之前大大不同。

科学的力量,本就不仅限于肉体和技术上。

在大家都不知道的这几分钟,张培猛做了如此之多的自我准备和自我干涉。这些工作让他整个人的竞技状态和心理状态,包括身体状态,都比刚刚更加适合这个舞台。

好。

准备开始。

……

天朝体育台。

比赛的所有人名单也放到了屏幕。

第一道张培猛。

第二道伊芙由.加里。

第三道泰森.盖伊。

第四道理查德·汤普森。

第五道杰拉尔德·菲里。

第六道杰苏玛·赛义迪·杜尔。

第七道安格尔·大卫·罗德里格斯。

第八道伊西德罗·蒙托亚。

“因为分为了三枪制,现在只有小组前三可以直接晋级,希望张培猛可以抓住机会,从所有选手里面拿下前三。”

“不过这也不是这么容易的事,里面破十者就有好几个,更别说还有盖伊肯定要占据一席,包括还有9秒80+俱乐部的理查德.汤普森,奥运会的变数是很多的,张培猛这一枪因为在第1道很有可能竞争压力也不小。”李韬道:“不过奥运会就是考验抗压能力的时候。”

“张培猛能够站在这里,说明他已经淘汰了国内无数好手,现在我们要做的就是相信他。”

“好了,比赛即将开始,大家欣赏男子100米预赛第1枪吧。”

……

伦敦碗现场。

“On your marks。”

电子口令响了起来。

身后的小喇叭给每一个人几乎都是同时传达。

张培猛把自己从起跑器上支撑着。

重心开始,从后面的双腿转移到了前面和中间。

让自己身体成为了一个更加稳固的启动形态。

这个时候他又抽空感觉了一下风速。

这几乎是苏神系的运动员在赛前都会做的事情。

为了让每个运动员更敏锐的感知风速。

起码在比赛开始之前,对于这一场的大概风速有个判断,苏神甚至特意让实验室做了一台启动的鼓风机。

会让每个运动员在启动之前都感觉一下风速。

跑完之后再告诉自己刚刚的风速大概有多少。

这样反复的刺激,反复的训练后,身体自然而然会有一个大致的判断值。

不说特别精准,但大体上也会有个判断。

就像是现在张培猛在开始之前微微闭眼的一刹那。

就已经发现了。

这一枪应该是个逆风枪。

而且逆风还不小!

张培猛的感知没有问题。

这一枪的的确确是个逆风枪。

而且逆风高达1点4米每秒。

在这种大逆风又是第一道之下……

说实话,张培猛刚刚要是不尽心思不够的心理干涉,让自己的心理状态和身体状态都恢复一些。

那现在肯定会因为这个大逆风带来的双重不利局面变得更加的紧绷。

那样就很有可能会让他第一枪就发挥失常。

甚至出现身体的拉伤。

“set。”

场边上,余位力看着起跑线道:“要开始了,希望培猛加油,给我们男队打个开门红。”

“道次不太好。”

“希望没问题。”

“第一次不要太紧张。”

而在终点线附近。

湖凯也拿着话筒,后面跟着摄像机,微微有些紧张着,盯着远方的起跑线。

在那个有一些缩小的身影身上。

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