NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀

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第33章 艰苦的训练

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一周后,凯文·加内特和埃里克斯·诺来到了波士顿。Baby 早早的赶到了机场,等待着他们的到来。

当那熟悉的身影出现在接机口时,Baby 挥手示意。亲切问候:“欢迎来到波士顿。”随后引领着他们坐上早已准备好的车辆。

不多时,车子便停在了 Baby 的家门前。Baby 微笑着对两人说道:“在未来的四个月里,你们就住在这,一切的开销我来出。今天先带你们放松一下,明天咱们就开始训练。”

走进屋内,温馨舒适的布置让凯文·加内特和埃里克斯·诺倍感亲切。Baby 精心准备了丰盛的美食,大家围坐在一起,边吃边聊,分享着彼此的经历和对未来训练的期待。

饭后,Baby 带着他们漫步在波士顿的街头,感受着这座城市的独特魅力。微风拂过,带来丝丝凉爽,三人的笑声在空气中回荡。

这一天,没有训练的压力,只有轻松与愉悦。然而,他们都清楚,明天开始,将是充满挑战和汗水的训练时光,但他们无所畏惧,因为心中怀揣着共同的梦想和目标。

夜幕降临,Baby 为两人安排好了舒适的房间,互道晚安后,各自进入了甜美的梦乡,期待着新的一天,新的开始。

第二天,当城市还沉浸在黎明的静谧之中,清晨的曙光还未完全洒满大地,baby 就准时在早上六点敲响了两人的房门,将他们从睡梦中唤醒。大家迅速洗漱完毕,围坐在餐桌旁享用了一顿营养丰富的早餐,有新鲜的水果、香浓的牛奶和热气腾腾的鸡蛋,为即将开始的高强度训练补充能量。

随后,他们一同来到了 baby 家的训练馆。一进训练馆,baby 便神情严肃地说道:“我们先热身一会,训练师和医疗师一会到。”说完,三人便开始认真地进行热身活动,高抬腿、拉伸韧带、活动关节,场馆里回荡着他们略显急促的呼吸声。

早上九点,训练师和医疗师准时踏入了训练馆的大门。此时,三人的热身也已接近尾声,身体微微发热,为即将到来的正式训练做好了充分准备。

十点多的时候,鲍勃库西、拉里伯德、凯文麦克海尔三位传奇人物也来到了训练馆。鲍勃库西毫不犹豫地径直走向埃里克斯诺,目光坚定地说道:“埃里克,你跟着我训练。首先,我们来进行运球技巧的训练,注意控制球的节奏和力度。”只见埃里克斯诺全神贯注地运着球,鲍勃库西在一旁仔细观察,不时纠正他的姿势和手法,“手腕再放松一些,对,就这样,要让球仿佛黏在你的手上。”埃里克斯诺按照指导不断调整,努力让自己的运球更加娴熟。

凯文麦克海尔拍了拍凯文加内特的肩膀,认真地说道:“凯文,你跟我来。今天咱们着重训练内线的脚步移动和篮板球的争抢技巧。”凯文加内特跟着凯文麦克海尔的示范,不断地在篮下移动,学习如何利用身体卡位,如何准确判断篮板球的落点。凯文麦克海尔大声提醒着:“脚步要灵活,身体要强硬,别让对手轻易挤开你!”

拉里伯德则面带微笑走向了 baby,并语气沉稳地说道:“训练开始了。我们先来练习投篮的稳定性和出手速度。”baby 点了点头,站在三分线外,一次次地起跳、出手。拉里伯德在旁边耐心指导:“注意手臂的伸展,出手的角度要保持一致。”

时间在紧张的训练中悄然流逝,汗水湿透了他们的衣衫,额头上的汗珠不停地滚落。但他们丝毫没有懈怠,眼神中始终充满着坚定和执着。训练馆内,指导声、喘息声以及篮球撞击地面的声音交织在一起,仿佛奏响了一曲激昂的奋斗之歌。

他们深知,这是追逐梦想的必经之路,每一滴汗水,每一次付出,都将为未来的成功打下坚实的基础。在这充满挑战与希望的训练中,他们正一步步向着心中的目标迈进。

在波士顿的日子里,baby、凯文·加内特和埃里克斯·诺的每一天都被安排得满满当当,充满了汗水与拼搏。

每天清晨,当第一缕阳光还未完全穿透晨雾,他们就已经在训练馆集结。在拉里伯德、凯文·麦克海尔和鲍勃·库西的指导下,进攻训练率先开启。

进攻训练中,拉里伯德着重向 baby 传授投篮的技巧。他站在 baby 身旁,仔细观察着每一个动作,“baby,投篮时手臂要伸直,手指拨球要柔和,要有一种将球轻轻送出去的感觉。” baby 认真聆听,一次次地尝试调整姿势和发力方式。而对于凯文·加内特,拉里伯德则强调内线进攻的脚步移动和假动作的运用。“凯文,你要学会利用身体的晃动和脚步的变化来迷惑对手,创造出进攻的空间。”加内特不断地在篮下进行试探步和转身的练习,努力让自己的动作更加娴熟。

鲍勃·库西则专注于指导埃里克斯·诺的运球和突破技巧。“埃里克斯,运球时重心要低,眼睛要时刻观察场上的局势,突破时要果断,变向要迅速。”埃里克斯·诺全神贯注地运着球,尝试着做出各种快速的变向和突破动作。

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