白苏盘膝坐在石床上，深吸一口气，尽量让自己的心境平静下来。他闭上眼睛，开始运转体内的灵气，按照寒宗的心法逐步调整呼吸和心跳，进入一种冥想的状态。
木老则在一旁静静地观察着白苏的修炼状态，他的眼神中充满了期待和关切。作为寒宗的长老，木老对修炼之道有着深刻的理解和丰富的经验。他会在关键时刻给予白苏必要的指导和帮助。
随着时间的推移，白苏的呼吸逐渐变得平稳而深长，他的身体周围开始散发出浓郁的灵气波动。木老看着白苏的修炼状态，微微点头，心中暗自称赞。他知道，白苏已经进入了修炼的最佳状态。
在木老的指导下，白苏开始逐渐引导体内的灵气，按照特定的路线流动。这些灵气在他的体内汇聚，形成一股强大的力量，冲击着他的修炼瓶颈。
这个过程充满了艰辛和痛苦，但白苏却始终坚持着。他知道，只有突破瓶颈，他才能够真正成为一名金丹修士，迈向更高的修炼境界。
经过数日的闭关修炼，白苏终于感觉到自己的修炼瓶颈开始松动。他加大了灵气的引导力度，全力冲击瓶颈。
在一阵剧烈的灵气波动中，白苏感觉到自己的身体仿佛被一股强大的力量贯穿。他的丹田内灵气翻滚，仿佛形成了一个小小的灵气旋涡。
白苏心中大喜，他知道，自己终于成功突破了修炼瓶颈，成为了一名金丹修士。他睁开眼睛，看着木老，眼中充满了感激和喜悦。
木老看着白苏，微笑着点了点头，他知道，白苏已经迈出了修炼之路上的重要一步。
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