一日之计在于晨，可惜陈宇理解的通透，杨瑾却不想让他得逞…
“呼～”
站在大厅中，他呼吸着阳台上传来的新鲜空气，什么都没变就是缺了红彤彤的太阳。
缓缓舒展身体，他开始打起基础拳脚版的‘老年太极’，身体沉睡的肌肉与神气都在被唤醒。
基础拳脚目前也很重要，只是熟练度涨的太慢了，陈宇计划在八卦游身掌也涨不动的时候再肝。
他有股感觉，如果将基础拳脚练到极致，会得到八卦游身掌练到极致也没有的回报！
八卦游身掌是爆发性质的，基础拳脚是改变与磨炼性质的，两种灵武天生便不同。
“不知道感觉是不是对的。”
陈宇提气沉入足底，上身缓缓出拳压缩力量，力量全部传导至腿部加强气进肌肉的进度。
他换气换的很快，冲击那股气进入肌肉的消耗很大，这无形中便在提升气的浑厚程度。
不久后，肉粥的香气传来，伴随着的还有那成熟的清丽笑喊声：
“弟弟，吃早餐了。”
“好。”陈宇回应后停下，看了眼基础拳脚的熟练度，刚到2%。
照这个速度，哪怕用异种核心都需要好多天才能达到100%去。
他突然想到了杨瑾刚刚换上去的绸缎丝衣：“绸缎丝衣的属性，记得加了20%的熟练度提升！”
因为不是他在用，因此当初看了一眼就没在意了，现在回想，装备也有提升修炼速度效果的！
“副本副本副本，突破点肯定就在副本里面。”陈宇瞬间对攻略副本起了很大的期待。
餐桌上，杨瑾放好碗筷见他还没有过来，于是放下碗筷，问道：
“弟弟，怎么了，要不要等下再吃早餐，我把饭锅又放回去？”
陈宇回过神，摇头一笑，大步走向餐桌：“不用，没事，粥现在是最新鲜美味的时刻！”
他不想辜负杨瑾忙碌大半个小时的成果，若是在上个纪元，这些他只能做梦才能梦到。
“呵呵，我给你盛粥。”杨瑾也很开心他喜欢自己做的早餐，拿起放下的碗又打起粥。
陈宇接过粥，一边敲用水冷却了一下的鸡蛋，一边说道：“瑾姐，辛苦了。”
“嗯～没事。”杨瑾笑着摇头，也拿起了旁边的煮鸡蛋。
每天都有煮鸡蛋和纯牛奶，在如今的末世里算是奢侈了吧。
吃过早餐，陈宇继续在大厅中开练，还有三颗异种核心，足以练到中午十一点去了。
杨瑾在家里看似没事做，却又有忙不完的事，公寓很大，陈宇完全没有管理公寓。
卫生只能她一个人做，还要去观察外面小区的情况，因此一上午几乎没有停下来过。
只有陈宇休息的时候，帮他按揉酸疼的肌肉期间是最放松的。
…
充实又紧张的时间快速过去，到了饭点杨瑾又去忙起了做饭。
陈宇缓缓停了下来，站在大厅中总结着今天锻炼的感悟。
「八卦游身掌·蓝色：乡野架子（66%）」
熟练度平稳的按着预期上涨，他也在一上午多精通了三种步伐变化。
这些变化是在最初的八卦步上衍生的，但可不是1+3那么简单！
他目前完整跑出五米蓄势八卦游身掌需要近两秒的时间，对正常跑速来说有些慢了。
但这两秒钟内，他的步伐将会变化十六次，这是八个区域两只脚的基本变化。
现在他还掌握了六种变化，短短的两秒钟时间，哪怕对手看出了一点步伐的秘密。
也会在下一刻变得理不清！
不是视野加强的觉醒者，绝对不可能在步伐上打断他，也不可能半路截住他，将必中和无法防御。
这种效果还将会随着他多掌握步伐变化而增强，后面可能视野觉醒者也无法预判。
“又变强了一点点！”陈宇转身走向沙发，拿起毛巾，边擦汗边看向还在炒菜的美丽女人。
他放下毛巾，走过去从后面抱住了杨瑾，杨瑾顿时乱了一下，随后便轻笑道：
“弟弟，饭菜还需要几分钟，你先去休息一下。”
陈宇没有松手，抱的更紧了。
此刻外穿黑色丝衣，内里体恤与短裤，身前围着花色围裙，拿着锅铲弯腰炒菜的杨瑾，身上有股更加吸引人的魅力。
杨瑾立即感受到了身后男人的心理变化，她看着眼前的饭锅，完全没有地方支力。
她连忙直起身转身回去，笑着将陈宇推开：“弟弟，去休息啦，都跑一上午了，不累呀你！”
“好吧。”陈宇有些遗憾，只能看着朝自己笑着瞪眼的女人，压住心思走回沙发上躺着。
不久后，香气十足的土豆炖鸡上桌，这是家里最后的半只鸡。
土豆不管炖什么肉食，产生的汤汁都非常下饭，陈宇大口干饭最后干了三大碗。
吃过饭，他又躺在杨瑾的身上休息起来，心思飘到了公寓外面。
小区外面现在显得有些安静，只有一些异尸的低吼声，大家伙早上闹了现在又消失了。
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