直播减肥,把自己播进了国家异能

青丘铃兰

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第76章 减肥也能吃火锅

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苏沫这边下播,就招呼郑宫凉过来端菜。

红烧排骨已经做好了,蒜薹炒肉下锅炒就可以了。

但是苏沫忘记做了一样东西,就是郑宫凉的米饭。

郑宫凉进厨房端菜的时候,问了一嘴:“沫沫,我的饭呢?”

苏沫看了半天,才想起来,自己忘记给郑宫凉做饭了。

现在做肯定是不赶趟了,只能从冰箱里找出自己之前做的杂粮馒头,抱歉的说道:“忘记给你蒸饭了,给你热几个杂粮馒头吧!

你要是不喜欢杂粮馒头,就吃这个无米饭团。”

主要是她不吃米饭了,所以电饭锅就下岗了,一时也没想起来要做米饭。

郑宫凉最后选择了杂粮馒头,她不太喜欢吃豆腐。

吃完午饭后,郑宫凉就开始惦记晚饭吃什么了?

“沫沫,晚上吃火锅好不好,正好齐莉也过来,咱们出去吃吧!”郑宫凉窝在沙发上建议道。

“火锅啊?我在减肥耶!”

“呃!减肥不能吃火锅吗?”别怪她会问这么无脑的问题,主要是她没胖过,没体会过减肥的事情,所以也不会关心如何减肥的事情。

“逗你玩呢!减肥也能吃火锅,就是有些食材不能吃而已。

正好,我也想吃了,等齐莉过来,咱们三个就去吃火锅。”苏沫也窝在沙发上笑着说道。

“就会逗我玩儿。”郑宫凉嗔怪的说道。

然后拿起遥控器打开电视,接着看她之前看的电视剧。

苏沫看着电视里演的电视剧,就有种扶额的冲动。

这好像是她们小时候看的电视剧吧!

电视剧正好放到女主角在柿子园偷柿子被狗追,看着郑宫凉笑得前仰后合,有些莫名其妙。

看了看电视剧,又看了看郑宫凉,有这么好笑吗?

反正她是看不进去,她还是更喜欢看纪录片。

这就是代沟吗?她们是同龄人,应该没有吧?

苏沫有些自我怀疑了。

其实这个两人的性格有关,郑宫凉从小家境富裕,还是异能者,除了出任务和管理公司的时候,智商在线,其他时间,那就是心里住着一个小女孩。

而苏沫,从她有记忆起,她就是在孤儿院长大的,离开孤儿院的时候,她已经十岁了。

后来跟着爷爷生活,有时候又随着爷爷东奔西走的,所以让她养成了爱看书,爱看各种纪录片的性格。

特别是她把看到的东西或者景致与书里或者纪录片里融合的时候,她就特别有成就感。

看着看得开心的郑宫凉,苏沫摇了摇头,自己还是用手机看会儿纪录片吧!

时间就在一个用电视看电视剧一个用手机看纪录片中流逝。

直到苏沫的手机响起。

“是莉莉的电话。”苏沫对看过来的郑宫凉说道。

接通电话后,苏沫就听到齐莉说她快到了,还问苏沫要不要带点菜上去。

“莉莉,今晚我们出去吃火锅。”说完,苏沫看了一眼时间。

接着说道:“你现在到哪儿了?”

“我刚过菜市场。”齐莉在电话那头回道。

“好嘞!我和娘娘这就下去,我们在小区门口汇合。”

“好。”

挂了电话后,苏沫就拉着郑宫凉一起收拾一下,就出门了。

不一会儿,齐莉就到了。

三人高兴的拥抱了一下,就开始讨论去哪家火锅店吃火锅。

最后确定了离家最近的一家名叫“江河湖海”的火锅店。

三人进了这家“江河湖海”的火锅店后,就要了一个包间。

包间安静,也适合她们聊天,还不会无缘无故的被人搭讪。

服务员过来点餐,苏沫先让郑宫凉和齐莉先点,锅底就是鸳鸯锅。

等两个人点完后,苏沫又点了一份鲜虾,这是优质蛋白,可以放心吃。

接着又点了一份鸭血,鸭血是低脂低卡,富含丰富的铁元素,可以随便吃。

毛肚,苏沫又加了一份,这是低脂高蛋白,可以多吃点。

木耳点了一小份,因为郑宫凉和齐莉不吃,木耳也是富含铁元素的,也可以随便吃。

海带,是苏沫吃火锅必不可少的,又加了一份,这可是几乎没有热量,还饱腹感很强的食物,减肥者必吃的一种食材,反正她是爱吃。

牛肉够吃了,魔芋结她们两个也点了,冬瓜也有,蔬菜也有,苏沫又点了一份菌菇拼盘。

但是把各种丸子给退了,改成了虾滑。

点餐结束后,服务员就出去了。

郑宫凉看着苏沫问道:“沫沫,你怎么把丸子退掉了。”

“你点的那些丸子,都是合成的,全是科技与很活,不健康。”

“可是我想吃丸子。”郑宫凉撅着嘴说道。

“都多大了?还像个小姑娘一样撅着嘴。”齐莉笑着对郑宫凉说道。

“我就想吃吗?”郑宫凉撒娇道。

苏沫看着郑宫凉的样子,噗呲一声笑了。

“真是服了你了。”

“好怀念那个冷冰冰的娘娘啊!”齐莉调侃的说道。

“哼。”郑宫凉傲娇的哼了一声。

“好啦!少不了你的丸子。”

“丸子呢?”

“我给你带了我自己做的牛肉丸子和鸡肉丸子,一会儿吃火锅的时候,偷偷的放锅里。”苏沫小声的说道。

“你什么时候装的,我怎么不知道?”郑宫凉小声的问道。

苏沫白了她一眼,心里说道:“啥时候装的,能让你看到?”

“啥时候装的,你别管,就问你吃不吃?”

“吃。”郑宫凉非常干脆的说道。

等服务员敲门送锅底和菜品的时候,三个人就结束了关于丸子的话题。

毕竟是私带菜品,这是任何一家火锅店都不会允许的。

等锅底放好后,苏沫又让服务员送一壶开水和一壶大麦茶。

开水是用来给火锅添汤的,大麦茶是用来喝的。

三个人又轮流去调了一份蘸料回来后,苏沫就锁了包间的门,三个人开启了涮火锅之旅。

她们这边吃着火锅,小圆圆把苏沫吃火锅的方法整理成了配图的有声视频,发布到了苏沫小书个人账号主页里。

标题就是:火锅这样吃,开心又减肥。

视频一发布,下面的评论瞬间就超过了九十九条,而且还在持续上涨中。

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